Omar Omar 1 min read

Шта се дешава са вашим телом када једете тучак сваки дан – посебно након 60. године

Blog

Нежна по природи: За разлику од рафинисаних угљених хидрата, тучак неће изазвати нагле скокове шећера у крви. Његов богат влакнима и низак гликемијски индекс подржавају стабилну енергију и метаболичку равнотежу.

4. Штити вид и подржава здравље мозга

Пуно хранљивих материја које подржавају вид:

** Витамин А ** (као бета-каротен) Неопходан за функцију мрежњаче и вид при слабом осветљењу

Лутеин и зеаксантин: Каротеноиди који се акумулирају у оку и помажу у филтрирању штетне плаве светлости, потенцијално смањујући ризик од макуларне дегенерације повезане са старењем

Природни мелатонин: Да — тучак садржи ово једињење које регулише сан, што може подржати миран сан и деловати као неуропротективни антиоксиданс.

👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.