Други доживљавају такозване халуцинације повезане са спавањем. На пример, они могу видети сенку, особу или покрет, чути звук или осећати се као да неко стоји поред кревета.
Ова искуства могу изгледати животно.
Међутим, то не значи аутоматски да је неко или нешто заправо било присутно у соби. Могу настати због тога што су карактеристике снова и будности привремено испреплетене.
Колико дуго траје парализа спавања?
Епизода обично траје кратак.
Често укључује неколико секунди до неколико минута, мада се може осећати много дуже за оне који то доживе.
Када се не можете кретати и истовремено се плашите, чак и кратко време може изгледати невероватно дуго.
Тада парализа мишића обично нестаје сама и можете се нормално кретати.
Који се симптоми могу догодити?
Нису сви искусили парализу спавања на исти начин.
Могући феномени укључују
- привремено не могу да се преселе;
- не могу говорити или једва правити буку;
- тежак или опресиван осећај на грудима;
- осећај као да не можете правилно дисати;
- интензивни страх или паника;
- осећај као да у соби има некога;
- визуелне или слушне халуцинације;
- чудан осећај као да сте ван свог тела;
- након лоше ноћи, додатни сте уморни или успавани.
Нису сви имали све ове симптоме.
Једна особа посебно примећује парализу, док друга посебно смета застрашујуће слике или звукови.
<ТАГ1> Шта се дешава у вашем мозгу?
Да бисте боље разумели парализу спавања, корисно је знати шта се дешава током спавања РЕМ-а.
РЕМ означава Покрет за брзо око. Током ове фазе спавања, активност мозга је релативно висока и живописни снови су уобичајени.
Истовремено, многи мишићи су привремено снажно инхибирани.
То је нормалан механизам заштите.
На крају крајева, не желите да ваше тело заиста изврши сваки покрет у сну.
У парализи спавања, чини се да је прелазак између спавања и буђења привремено ван синхронизације.
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 2 av 5
