Ујутро често жудите за нечим слатким, али нема увек времена (или жеље) да припремите компликована теста. Између посла, школе и различитих обавеза, доручак се често завршава брзим и незадовољним.
Ипак, постоји једноставно решење: лагана торта која се може припремити за само неколико минута, са заједничким састојцима и без потребе за уметањем. Све што вам треба је блендер и неки састојци које вероватно већ имате код куће.
Резултат је мекани, природни десерт који је савршен за започињање вашег дана нечим домаћим, без додатног шећера и традиционалног брашна.
Једноставан, али изненађујући десерт
Овај рецепт доказује да вам не требају дуге листе састојака да бисте нешто учинили добрим. Основу теста чине неколико битних елемената који заједно стварају меку и деликатну текстуру.
Састојци су:
- 1 зрела јабука
- 1 јаје
- 125 г природног грчког јогурта
- 30 г кукурузног шкроба
- неколико капи лимуновог сока
Аппле је кључни елемент рецепта: пружа природну слаткоћу и помаже да колач остане влажан и мекан. Грчки јогурт чини тесто кремасто и лагано, док јаје омогућава да се колач компактује током печења. Кукурузни скроб, с друге стране, замењује традиционално брашно и доприноси текстури.
Веома брза припрема
Једна од великих предности ове торте је та што не захтева посебне технике или сложене алате.
Да бисте га припремили, само неколико корака је довољно:
- Огулите јабуку и исеците је на мале комаде.
- Ставите јабуку, грчки јогурт, јаје, кукурузни скроб и лимунов сок у блендер.
- Слепите све док не добијете глатку и хомогену мешавину.
- Сипајте тесто у мали калуп обложен папир за печење.
У овом тренутку можете испећи торту у претходно загрејаној рерни у претходно загрејаној рерни 180 <ТАГ1> Ц око 25-30 минута, док површина не постане лагано златна.
Алтернативно, такође је могуће кухати фритез за ваздух на 170 <ТАГ1> Ц око 18-20 минута.
Идеје да га прилагодите
Основни рецепт је врло једноставан, али управо из тог разлога се добро савија малим варијацијама.
На пример, можете додати:
- прскање цимет за топлију арому
- прстохват вани
- неки кап меда ако више волите слађи укус
- шачица грожђице или тамни чоколадни чипс
Воће се такође може променити: зреле крушке или пире банана могу радити врло добро као алтернатива јабуци.
Ова торта је идеална за доручак, али може постати и лагана грицкалица или поподневна ужина. Мекан је, деликатан и не тежи вас.
Припремајући се једноставним састојцима и без додатног шећера, то је такође занимљив избор за оне који траже уравнотеженије десерте или желе да смање упаковане производе.
Поред тога, захваљујући врло брзој припреми, то је један од оних рецепата који се могу импровизовати чак и у последњем тренутку.
Поделите
Пост
Пин
Поделите
