Да ли сте икада видели фотографије на друштвеним мрежама људи са јасним простором између њихових бедара? Овај феномен је познат као један јаз у беду и годинама је повезан са идеалима лепоте. Али да ли то заиста значи да је неко виткији, фиттер или здравији?
Одговор вас може изненадити. Простор између бедара у великој мери одређује ваша физикална и генетска предиспозиција. И без обзира да ли се бедра додирују или не: то само по себи не говори готово ништа о вашем здрављу.
Шта је тачно јаз у бедру?
Јаз бедара је видљив простор између унутрашњости бедара када неко стоји усправно са ногама заједно.
У неким људима је простор јасно видљив, док се у другима бедра додирују. Обје ситуације могу бити потпуно нормалне.
Ипак, ова функција тела често је представљена на друштвеним медијима као знак лепоте или идеалне тежине. Као резултат тога, многи људи су веровали да морају нешто променити у вези са својим телима када се бедра додирују.
Та слика је нетачна. Јаз у бедру није медицински стандард, а не циљ који би сви требали наставити.
1. Ваша коштана структура игра важну улогу
Један од најважнијих фактора је облик карлице и начин на који су ваше кости бедара у боковима.
У неким људима природни положај ногу ствара више простора између бедара. У другима су ноге ближе, узрокујући да се унутрашњост бедара додирује.
Те разлике су у великој мери анатомски одређене. Чак и људи са сличним процентом тежине и масти могу изгледати врло другачије у овом тренутку.
Стога није реално очекивати да сви могу добити исти облик тела кроз обуку или прилагођену исхрану.
2. Ваша природна дистрибуција масти такође има утицаја
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Side 1 av 3
